senderismo

senderismo con bastón

El senderismo es ya una fuente de prevención de enfermedades y una buena manera de estar o ponerse en forma, y si es con bastón que pueda ayudar y establecer el equilibrio en según que caso y ayudar en las subidas así como frenar en las rampas, mejor que mejor, y más si ya estas en edad en la que un poco de ayuda siempre viene bien, sea como sea el senderismo con bastón o sin bastón es fuente de salud.

Por supuesto que aunque no son completamente imprescindibles, los bastonespara senderismo son un elemento muy importante que aporta grandes ventajas en la práctica de esta actividad, y cuanto más larga y exigente sea la ruta de senderismo elegida, más beneficios se obtienen y más sentido tiene su uso pero, en cualquier caso, siempre son recomendables.

Esto se debe a varios motivos como que permiten un adecuado reparto del pesos y quizás éste sea el motivo principal, que hace de los bastones un complemento adecuado para los senderistas, y más si tenemos en cuenta que, llevamos alguna carga como mochila o similares durante las rutas de senderismo y tanto el peso de la carga como el de nuestro propio cuerpo recae exclusivamente en nuestras piernas, lo que sobrecarga con el esfuerzo continuado sus músculos y articulaciones.