domingo, 31 de marzo de 2019

Medicina Inalámbrica

En la medicina también las nuevas tecnologías son eficaz, de ahí que Eric Topol, director del Instiuto Scripps de Ciencia Traslacional, California, que  una vez dijo algo así como que........ En el futuro, la medicina no se ocupará tanto de la enfermedad como de la salud y del bienestar, a lo que añadía que se debe a la gran revolución que se avecina, gracias a la medicina inalámbrica y a la genómica, la que nos explica que realmente se avecina algo nuevo y extraordinario.


Vamos a ver.... Ahora mismo podemos pensar que sería fabuloso poder prevenir las enfermedades antes de que aparezcan, pero lamentablemente, la medicina se ha centrado sobre todo en el control de las enfermedades y no ha sido capaz de prevenirlas, esto se debe fundamentalmente al hecho de que carecíamos de tecnología para hacerlo, pero esta claro que esto está cambiando, está cambiando muy rápidamente nuestra capacidad de entender cada individuo a nivel biológico, anatómico, fisiológico, el que sea, un descubrimiento completo de cada persona.

Esta claro que aún no lo hemos visto, pero ahí están las primeras señales en genómica, y por ejemplo, muchos de los medicamentos que utilizamos habitualmente, en las recetas médicas, en la medicación, podemos adaptarlos al paciente y asegurarnos así de que funcionarán, se puede garantizar que no tendrán efectos secundarios que sean graves, y podemos asegurarnos de que se les da la dosis adecuada del fármaco apropiado y lo que también es muy importante, evitar así malgastar dichas medicinas así como mejorar los efectos secundarios graves.


El otro gran cambio que nos parece muy emocionante es que, en diciembre de 2010, se dio el primer caso de un niño aquejado de una enfermedad rara, este niño que nunca habíamos visto antes aquí, en Milwaukee, Wisconsin, en los Estados Unidos, que durante años, desarrolló una fístula desde el intestino hasta la piel. Este niño sufría infecciones terribles, y lo tuvieron que operar más de cien veces y se iba a morir, por que se ve que habían secuenciado su genoma.
Todavía no se puede curar, por ejemplo, el cáncer pero ahora conocemos algunos de los genes causantes.
Se trata de analizar la causa original. Esto es lo que el genoma nos permite analizar, cuál es la causa original del cáncer que afecta a una persona, lo cual es fabuloso.

Medicina con Miel

La miel tiene sus cualidades reconocidas y utilizadas por los seres humanos desde tiempos remotos, como alimento y para endulzar naturalmente con poder de endulzar dos veces mayor que el azúcar de caña.


Las propiedades varía según el origen floral, desde ámbar claro a moreno oscuro.
Su aspecto suelen ser Líquido sólido. Los colores suelen ser según las zonas y la flora.
Su sabor es particular de cada miel, dependiendo de la naturaleza de las plantas, terreno, clima y estación del año.
La composición de la miel es distinta en cada variedad, pero en general cabe destacar su contenido en sales minerales, ácidos orgánico y vitamina B y C.
Las mieles son consideradas desde los tiempos atras una de las medicinas naturales mas eficaz tanto ingeridas como aplicadas en la piel como dermo.


Si vemos algunas de sus muchas propiedades, veremos que la miel de bosques, según su origen no es de néctar floral, sino de mielato que exudan principalmente encinas, robles, pino, abeto, etc. Su contenido es muy alto en sales minerales, combate de anemia, disentería y diarrea crónica. uso externo contra hemorroides y fisuras anales.
Las de brezo son desinfectante de las vías urinarias, diurética y antereumática.
La de encina son utilizadas contra afecciones pulmonares y bronquiales, antiasmática.
Las de mil flores, acentúa las funciones digestivas, aumenta la energía y fuerza física. por sus características se recomienda como sustituyen-te del azúcar.
Las e romero favorece las funciones del hígado y combate el agotamiento físico e intelectual.
Si a todo esto se le añade que es un sano alimento facil de tomar tanto por mayores como por los niños, se puede decir que es un fruto casi milagroso que se viene usando milenios atrás.

Medicina Alternativa


Medicina Alternativa.

Conocer la Medicina Alternativa.

Saber de Medicina Alternativa.

Medicina complementaria.

La comunidad científica define la medicina alternativa como cualquier tratamiento cuya eficacia y seguridad no han sido comprobadas mediante estudios científicos controlados y contrastados. Esta forma de definición no está basada en puntos de vista políticos o protección de competencias, sino que gira exclusivamente sobre cuestiones de eficacia y seguridad. Es por tanto posible para un método dado cambiar de categoría en ambos sentidos según se aumenta el conocimiento sobre su eficacia o ineficacia.



Según algunos los límites de la medicina alternativa han cambiado a lo largo del tiempo a medida que algunas técnicas y terapias anteriormente consideradas como «alternativas» han sido aceptadas por la medicina convencional. Lo opuesto es igualmente cierto, con métodos de los que se pensaba que eran eficaces descartados cuando se descubre que su única eficacia se debía al efecto placebo.
Medicina complementaria y Medicina alternativa es el término utilizado para los productos y las prácticas médicas que no forman parte de los cuidados estándar. Los cuidados estándar son los que practican los médicos, los osteópatas y los profesionales de la salud auxiliares, tales como las enfermeras matriculadas y los fisioterapeutas. La medicina alternativa significa el uso de tratamientos distintos a los estándares. La medicina complementaria indica el uso de tratamientos alternativos junto con los estándares. Ejemplos de las terapias de CAM son la acupuntura, la quiropráctica y la medicina herbaria.

Método Ogino, Knaus con teléfono móvil


Método Ogino Knaus con teléfono móvil

Este método que es también conocido como el método del ritmo o el método del calendario, el método Ogino-Knaus es un método natural de control de natalidad.



Es el mismo método que fue desarrollado en 1924 por el ginecólogo japonés Kyusaku Ogino, y perfeccionado por el médico austríaco Hermann Knaus en 1928, y que consiste en contar los días del ciclo menstrual y elegir los días apropiados de las relaciones sexuales de la mujer para lograr o evitar quedar embarazada.


Se trata de encontrar la cantidad de días en la fase infértil pre-ovulatoria, se debe registrar durante seis meses la duración de los ciclos menstruales, y se procede al cálculo matemático.

Los métodos anticonceptivos naturales experimentan un revival gracias a su modernización en forma de softwares y apps pero, y es aquí la gran pregunta ¿podemos realmente confiar en las versiones digitales?. El caso es que la generación digital vuelve al método Ogino.


Gracias al método Ogino, único sistema anticonceptivo de muchos de nuestros padres y la mayoría de los abuelos, muchos espermatozoides burlaron la vigilancia, las tablas de cuentas y los innumerables cálculos que las mujeres hacían.

Casi un siglo más tarde, este sistema vuelve a ser utilizado por muchas mujeres que, se sienten cansadas de la píldora y sus efectos secundarios, empiezan a revisar los antiguos métodos anticonceptivos, una manera más natural de retrasar o de evitar la maternidad, pero claro que esta vez, los cálculos y mediciones se hacen con ayuda de apps, pequeños ordenadores, monitores anticonceptivos diseñados para comunicarnos, cuando el semáforo está en verde, que no hay peligro o, cuando se pone rojo, y es mejor utilizar un preservativo o dejarlo para otro día.

Método del calendario

El método Ogino o Método del Calendario,es quizás el método que mejor se puede emplear para que una mujer pueda concebir a su esperado bebe, ya que con el podemos ver cuales son los días más fértiles.

Es necesario que antes de utilizar este método la mujer debe registrar el numero de días que tiene cada uno de sus ciclos menstruales durante al menos 6 meses, que seria el primer día del sangrado menstrual, que se contará como el primer día del ciclo, siendo el último día el anterior al inicio de la siguiente regla.

Con este método del calendario se deduce el período fértil contando los días transcurridos a partir de la menstruación, y para ello tienes que tener en cuenta tres cosas, Como ovulas una sóla vez al mes el día 14 de tu ciclo, que la vida de un óvulo en el útero es de 24 horas y que los espermatozoides sobreviven en tu interior 72 horas aproximadamente.


Con estas tres aclaraciones, y una vez hayas detectado el día de tu ovulación, sabes que teniendo relaciones sexuales 4 o 5 días antes de éste o un día después, las probabilidades de quedarte embarazada son las más altas, ya que es el periodo de mayor fecundidad.
Tengamos en cuenta que si tu ciclo dura 28 días, debes mantener relaciones sexuales entre el día 9º y 17º, sin embargo, no olvides que los ciclos no suelen tener una regularidad tan marcada, por lo que debes aprender a reconocer tu propio calendario biológico, de ahí lo antes hablado.



miércoles, 27 de marzo de 2019

Los beneficios del agua marina, vacaciones en el Mar


Los beneficios del agua marina, por lo tanto vacaciones en el Mar, en algunas personas puede ser algo más que unas simple vacaciones, para convertirse en vacaciones medicinales.


vacaciones en el Mar, nos suena a vacaciones en un crucero y ha serie televisiva con historias de amor y otras tramas, pero en nuestro caso hablamos de unas vacaciones que pueden ser en crucero o no, pero que lo que más interesa es que se disfrute del agua marina del salitre marino y de los rayos ultravioletas para conseguir una terapia eficaz

Los beneficios del agua marina.   

No es un invento de ahora, ya nuestros abuelos hablaban de ello y daban consejos.... Este niño, o esta niña, incluso tu, lo que necesitas es bañarte nueve días en el mar y se te quitará todo esos males que tienes. No iban muy desencaminado, por que ahora son los médicos los que más lo dicen....... Váyase una temporada a la playa y báñese para que su cuerpo tenga los beneficios del agua marina.

Ya en la antigua Grecia se tomaban baños de agua marina por sus propiedades curativas para las afecciones cutáneas, además de por ser un buen relajante muscular. Unos días de playa y los baños en el mar, una práctica que no sólo resulta un refrescante entretenimiento, sino que también produce beneficios físicos y terapéuticos en nuestra salud. Es más, un chapuzó en el mar puede incluso constituir todo un tratamiento de belleza.


domingo, 24 de marzo de 2019

La Visión

El sentido de la vista es el que nos permite percibir sensaciones luminosas y captar el tamaño, la forma y el color de los objetos, así como la distancia a la que se encuentran. Estas sensaciones llegan a través de los ojos, órganos encargados de la visión.
Se llama visión a la capacidad de interpretar nuestro entorno gracias a los rayos de luz que alcanzan el ojo. También se entiende por visión toda acción de ver. La visión o sentido de la vista es una de las principales capacidades sensoriales del hombre y de muchos animales.


Es el sentido humano más perfecto y evolucionado. El órgano receptor es el ojo o globo ocular, órgano par alojado en las cavidades orbitarias.
Elegí este sentido, por que es el que más me llamó la atención, y me parece uno de los más importantes para el ser humano.
Vulgarmente llamado ojo, es un órgano par, simétrico y muy simple, especializado para percibir la luz. Anatómicamente está formado por tres túnicas o capas concéntricas, y por un sistema de medios transparentes y refringentes que se alojan en su interior.
Tomar algunas precauciones de seguridad ocular en su vida diaria puede disminuir drásticamente el riesgo de sufrir lesiones oculares. Convertir estos consejos en hábitos y enseñárselos a sus hijos lo ayudará a salvaguardar la visión de su familia a largo plazo.
Los ojos, que son uno de nuestros órganos externos más importantes, también son uno de los más vulnerables. A diferencia de la piel, la superficie de los ojos debe permanecer húmeda para no irritarse y es mucho más sensible a la abrasión y al contacto con sustancias externas. Además del riesgo de sufrir molestias, se pueden producir lesiones oculares a largo plazo si no se toman las medidas de seguridad ocular adecuadas. Como aprenderá en estas páginas, la mayoría de estas consideraciones de seguridad son simples y fáciles de adoptar diariamente.

sábado, 23 de marzo de 2019

La Mejor Dieta

Dieta

La Mejor Dieta

Mejor Dieta



Dieta para perder peso, adelgazar puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen adecuadamente.
Si sigue una dieta muy estricta consulte con un especialista en nutrición o con su médico habitual sobre la conveniencia para usted de la dieta en cuestión. 


Entre las muchas dietas existentes elija la más adecuada para usted.
Las dietas más efectivas y rápidas para adelgazar no siempre son las aconsejables o equilibradas para su cuerpo. Las necesidades de calorías o de quema de grasas que su actividad exige deben considerarse, entre otras necesidades. Es mejor seguir dietas personalizadas. 


Dude de las "dietas milagrosas" y excesivamente rápidas: la manzana, el membrillo, el melocotón el sirope de savia y limón, (en general las basadas en frutas o verduras) pueden ser muy beneficiosas y eficaces si sesiona controlan las cantidades o constituyen ayunos o semis -ayunos muy limitados. Los milagros son muy escasos y con la salud no se juega.


Pero aquí ahora de lo que se trata es de perder esos kilos que hemos puesto en estos días de fiestas seguidas. Si nuestro estado es bueno pero solo se trata de unos kilos lo mejor es comer con normalidad pero reducir grasas, sal, azúcar y esos clásicos mojados de pan en salsas, sin olvidar eliminar la bollería, helados y cambiar a fruta, ensaladas y más plancha menos fritos.
En casa tengo un caso con nombre y apellido que hace esta dieta como mínimo una o dos veces al año y puedo asegurar que funciona.
Por cierto que el ejercicio es el más cercano camino que tenemos al milagro, si lo haces adecuadamente en pocos días veras los resultados.
Aerobic por carmen valderas video.


La matriz de la vida

El estudio de la matriz de la vida es una de las herramientas fundamentales por que tiene que cambiar en el futuro de la medicina y es este enfoque en los genes como la mejor solución a todas las enfermedades.


La gran noticia esta en que realmente se comienza a descifrar que podemos llegar a la auto-regeneración.
Parece ser que la verdadera sanación está en nuestra información sobre la enfermedad, en nuestra forma de pensar, en la mente y en el entorno de nuestro medio ambiente, no está en los genes y se irá viendo que todo surge de las reacciones emocionales, mentales, energéticas, y la coherencia del corazón.


Todo esto nos lleva a que la matriz de la vida es una espacio donde caben visionarios y médicos que hablan de la próxima revolución de la sanación, exponiendo el campo morfogenético del cuerpo humano y curaciones milagrosas como el placebo al cambiar la información del campo alrededor del cuerpo, nueva forma de expresar el aura.
Nos hacemos eco de estos avances de la ciencia que junto con la medicina hacen que mejoren nuestro nivel de vida.



Lumbalgia o lumbago

La lumbalgia o lumbago

La lumbalgia o lumbago es un término que solemos dar para señalar el dolor de espalda en la zona baja, en la zona lumbar, que es causado por un síndrome músculo-esquelético, es decir, trastornos relacionados con las vértebras lumbares, en las estructuras de los tejidos blandos como son los músculos, ligamentos, nervios y discos intervertebrales.


Para tener conscienca de que es un problema lumbar, es importante un buen diagnóstico, descartando infección, cáncer, osteoporosis o lesiones que requieran cirugía, antes de comenzar el tratamiento para la lumbalgia inespecífica.

La lumbalgia o lumbago se suele originar por distintas causas y formas, las más comunes suelen ser el sobre esfuerzo físico y las malas posturas, y en el caso de las mujeres, se puede desencadenar o agravar con los ciclos menstruales, también en personas que han nacido con espina bífida son muy vulnerables a poseer una lumbalgia resistente en alguna etapa de su vida.


La lumbalgia puede ser un síntoma de las enfermedades genéticas que afectan al tejido conectivo como el Síndrome de Ehlers-Danlos y el Síndrome de Hiperlaxitud articular y también la lumbalgia puede estar producida en muchos casos, por el Síndrome de miositis tensional, pero puede tratarse adecuadamente siguiendo el protocolo de tratamiento del SMT.

La mejor prevención es evitar la lumbalgia o lumbago son los movimientos bruscos, adoptar buenas posturas, calentar antes de hacer ejercicio, evitar el sobrepeso y la obesidad, son básicamente las normas que hay que tener en cuenta,



viernes, 22 de marzo de 2019

Gimnasia ocular


Las personas con problemas visuales, suelen presentar altos índices de stress, con la tensión corporal que ello conlleva.
La relajación, mejora la visión.
Es recomendable relajarse antes de iniciar cualquier ejercicio. Puedes empezar haciendo tres respiraciones profundas y a continuación recorrer con el pensamiento todo el cuerpo, empezando por los dedos de los pies, hasta llegar a la cabeza. Visualiza cada parte , notando las sensaciones físicas, si hay alguna tensión en alguna parte de tu cuerpo, imagina que se relaja.


La gimnasia ocular fortalece los músculos y mantiene ágiles los ojos, su realización metódica es una práctica de re-educación visual que permite mejorar la funcionalidad de los ojos y mantiene la capacidad visual en buen estado. Son también pues, beneficiosos para aquellos que, a pesar de tener buena visión, quieran tonificar este órgano par. Si bien son unos ejercicios que requieren tiempo y paciencia, pueden conseguir prescindir de esas incómodas prótesis que son las gafas, que tan bellamente las sientan a personas que saben elegir el modelo más adecuado. Es también un ejercicio de voluntad que puede aportar grandes beneficios que deben ir incorporándolos a la vida diaria hasta que no comporten ningún esfuerzo.
Hay distintas actividades que pueden ser de gran ayuda a la hora de llevar a término la re-educación visual.
En cuanto a los ejercicios, los hay de diferentes tipos, los activos que persiguen un objetivo determinado, y los de relajación, que buscan este estado imprescindible para realizar los activos y mantener la vista sana.
Viendo lo importante que es en la vida de todos una visión mejorada es por lo que te recomiendo veas las maneras que se proponen en este video.

No todos tenemos trabajos que sean adecuados para tener una buena visión, al contrario son numerosos los que son perjudiciales y la vida es así, tenemos que tragar para sacar a nuestras familias a flote. Si tu trabajo es inadecuado pero has de hacerlo, es aconsejable consultar a tu medico que podrá hacer que el peligro sea el menor posible. La vista es muy importante y hay que cuidarla.