Ser Feliz

La felicidad es un estado de ánimo caracterizado por dotar a la personalidad de quien la posee de un enfoque del medio positivo y un estado de paz interior. Esta definición filosófica o mejor dicho, según la filosofía, pero para las personas de a pies podría sonar un poco banal o de menor comprensión. Si por pedir fuese, la felicidad tendría que ser obligatoria pero esto si que seria pedir lo imposible.

Son muchos a lo largo de la historia que se hicieron la pregunta sobre la felicidad y lo esencial en el surgimiento de la ética en Grecia. La felicidad es filosófica y nada material. Los filósofos encontraron respuestas muy diferentes, lo cual demuestra que, como decía Aristóteles, todos estamos de acuerdo en que queremos ser felices, pero en cuanto intentamos aclarar cómo podemos serlo empiezan las discrepancias. Parecerá una barbaridad pero nos suena un poco a átomo.

En la filosofía griega clásica hay tres posturas que serian las siguientes.

Ser feliz es autor-realizase, alcanzar las metas propias de un ser humano eudemomismo, postura defendida por Aristóteles.

Ser feliz es ser auto-suficiente, valerse por sí mismo sin depender de nada ni de nadie cinismo y etoicismo.

Ser feliz es experimentar placer intelectual y físico y conseguir evitar el sufrimiento mental y físico hedonismo. Es la postura que defiende Epipuro.

Por lo que vemos esto solo se puede conseguir en pequeños instantes ya que nada más pensar en lo que esta sucediendo llegan las preguntas y la felicidad se rompe o desaparece. Una vez más recordamos el fenómeno Átomo.

Entre eudemonismo y hedonismo existe un desacuerdo fundamental.

Aristóteles considera que ser feliz es ser humano en el más pleno sentido de la palabra.

Epicuro, por el contrario, se pregunta qué es lo que mueve a los humanos a obrar, porque la felicidad consistirá en conseguirlo, y esa cosa es el placer.

La idea de que la felicidad sea una decisión, la argumentan del hecho que el hombre haya buscado muchas formas de encontrar esa felicidad en muchos aspectos, y aun así, parece esquiva para la mayoría de las personas.

https://www.youtube.com/watch?v=Jtz5eN7yn8k

https://www.youtube.com/watch?v=TIx6b_sM-SY

Sentimiento de Inferioridad

El Sentimiento de Inferioridad.

Un Sentimiento de Inferioridad.

Vi un programa de el "sentimiento de inferioridad" en las personas ¿por que?......... ¿cuando se da? Y lo más importante... ¿cuales son sus consecuencias?.......... Hay opiniones que son interesantes como estas.

La inseguridad es un sentimiento que limita tus actitudes y aptitudes. Tiene varios orígenes como lo son la sobre protección la falta de auto estima por burlas o por defectos personales etc..

Es un miedo a algo, que se refleja a partir de la incapacidad de al persona de realizar tareas por temor a equivocarse, además se podría tener en cuenta que la persona se siente inferior de los demás y considera que todo lo hace esta mal.

Creo que la inseguridad se basa en un miedo a la no aceptación, al rechazo. La única intención real de una persona insegura es ser reconocido y valorado, y por si mismo tiene excesivas dudas sobre como poderlo conseguir. Requiere tanto un gran esfuerzo y concienciación por si mismo, como un apoyo de los que le rodean (cosa harto difícil de conseguir a veces....)Inseguridad es el miedo a lo desconocido,es una duda permanente que se instala en todo tu ser y nunca puedes escapar de ella,es ver pasar los acontecimientos, la vida ...y mirar indecisa sin saber que hacer, por temor a equivocarte, tal vez por temor a perder. Es dolorosa y no te deja crecer,es a veces angustiante mas si tu quieres se la puede vencer.

Como podemos ver la cosa es seria ya que puede destrozar la vida a esas personas que ya desde pequeños traen la semilla dentro. No es tan difícil ponerse en el lugar de los afectados y ver su grado de dolor en el sentimiento. Las comparaciones no son buenas pero solo se me viene a la mente los celos, pensando en grado menor ya que en grado mayor vivir en un infierno.

También encontré a quienes dicen que por ejemplo la bulimia pudiera ser un sentimiento de inseguridad agravado por las consecuencias.

Un complejo de inferioridad o extrema baja estima es un concepto con el que casi todos somos familiares. Hay un gran chance que tu o alguien que conoces sufre de este complejo.

Aunque la gente que se siente inferior "sabe" de sus faltas o defectos, a estos les duele que otros se los revelen. Estas personas tienden a percibir cualquier forma de criticismo, no importando cuan sensitivamente o constructivamente sea presentado, como un ataque personal.

senderismo

senderismo con bastón

El senderismo es ya una fuente de prevención de enfermedades y una buena manera de estar o ponerse en forma, y si es con bastón que pueda ayudar y establecer el equilibrio en según que caso y ayudar en las subidas así como frenar en las rampas, mejor que mejor, y más si ya estas en edad en la que un poco de ayuda siempre viene bien, sea como sea el senderismo con bastón o sin bastón es fuente de salud.

Por supuesto que aunque no son completamente imprescindibles, los bastonespara senderismo son un elemento muy importante que aporta grandes ventajas en la práctica de esta actividad, y cuanto más larga y exigente sea la ruta de senderismo elegida, más beneficios se obtienen y más sentido tiene su uso pero, en cualquier caso, siempre son recomendables.

Esto se debe a varios motivos como que permiten un adecuado reparto del pesos y quizás éste sea el motivo principal, que hace de los bastones un complemento adecuado para los senderistas, y más si tenemos en cuenta que, llevamos alguna carga como mochila o similares durante las rutas de senderismo y tanto el peso de la carga como el de nuestro propio cuerpo recae exclusivamente en nuestras piernas, lo que sobrecarga con el esfuerzo continuado sus músculos y articulaciones.

Síndrome de Stendhal de Florencia o estrés del viajero

Síndrome de Stendhal de Florencia o estrés del viajero

El síndrome de Stendhal que también es conocido comosíndrome de Florencia o estrés del viajero, es una poco conocida enfermedad del tipo psicosomática que causa un alto ritmo cardíaco, confusión, vértigo, temblor, palpitaciones, en mucho de los casos depresiones y alucinaciones, sobre todo cuando el individuo es expuesto a obras de arte, y en especial cuando estas son muy bellas o cuando están expuestas en gran número en un mismo lugar.

El síndrome de Stendhal más allá de lo clínico como enfermedad psicosomática, el síndrome de Stendhal se ha convertido en un referente de la reacción romántica cuando ante la acumulación de belleza y la exuberancia y el goce artístico.

El síndrome de Stendhal, se denomina así por el famoso autor francés Stendhal del siglo XIX, conocido por el seudónimo de Henri-Marie Beyle, quien dio una primera descripción detallada del fenómeno que experimentó en una visita a la basílica de Florencia, en Italia, y que más tarde publicó en su libro Un vilán a Reggi.

Aunque ha habido muchos casos de gente que ha sufrído vértigos y desvanecimientos mientras visitaba y veían el arte en Florencia, desde el principio del siglo XIX en adelante, no fue descrito como un síndrome hasta el 1979, por la psiquiatra natural de Italia Graciela Magherini. Ella fue la que observó y describió más de cien casos similares entre turistas y visitantes en Florencia.

Síndrome de Münchhausen

El síndrome de Münchhausen es un trastorno mental que en la mayoría de los casos suele tener grabes consecuencias y se caracteriza por los padecimientos a consecuencia de crear dolencias para asumir el papel de enfermo.

Los paciente del síndrome de Münchhausen, suelen crear y hasta se producen auto-lesiones para lograr unos síntomas físicos y psicológicos con conciencia de acción, pero forzado a ello por una impulsión relacionada a su necesidad de consideración por terceras personas de ser asistido.

El síndrome de Münchhausen,  está registrado en el DSM-IV y catalogado como Trastorno facticio.

Este síndrome es un trastorno en el que el enfermo finge síntomas de forma repetida y consistente, en ausencia de un trastorno, enfermedad o incapacidad somática o mental confirmados.

El doctor Asher fue el primero en designar esta entidad patológica como síndrome de Münchhausen en 1.951.

Para ser diagnosticado el síndrome de Münchhausenes necesario que aparezca un patrón de síntomas fraudulentos y que el paciente se presente siempre como un enfermo físico en ausencia total de enfermedades mentales que puedan explicarlo, y es en este caso cuando el paciente debe inventar o fingir dolencias. Algo que suele confundir mucho, es que no se trata de una simulación porque no lo hace para conseguir un beneficio propio o evitar responsabilidades.

Síndrome de Asperger

El trastorno de Asperger o como es más conocido, Síndrome de Asperger, es el conjunto de condiciones mentales y conductuales que forma parte del espectro de trastornos autísticos.

El Síndrome de Asperger se encuentra dentro de los trastornos que estan generalizados del desarrollo, en el que los afectado muestra dificultades en la interacción social y en la comunicación de severidad variable, y tambien en las actividades e intereses en áreas que suelen ser muy restringidas y en muchos casos estereotípicas.

El Síndrome de Asperger se diferencia del trastorno autista en que no se observa retraso en el desarrollo del lenguaje, y no existiendo una perturbación clínicamente significativa en su adquisición, y no hay retraso, por ejemplo en la edad de aparición de las primeras palabras y frases, aunque pueden existir particularidades cualitativas, como por ejemplo en la gramatica que llamen la atención, así como una preservación generalizada de la inteligencia.

Se supone que la edad de aparición y detección más frecuente se sitúa en la infancia temprana, muchas de las características del trastorno se hacen notorias en fases más tardías del desarrollo, cuando las habilidades de contacto social comienzan a desempeñar un papel más central en la vida del sujeto.

Son muchos los estudios que se han hecho sobre la enfermedad pero por el momento lo que si se sabe es que el síndrome es incurable, puesto que no hay nada que curar en sí, pero cualquier día saltan noticias más alentadoras.

Renovación de las células

Para saber más de las células

El investigador Jonas Frisen, trabajo sobre una pregunta, si no habría algo parecido a un marcador natural, o lo que es lo mismo, lo más parecido a un reloj universal que midiera exactamente el tiempo que ha estado viviendo una célula.

Este investigador se inspiró en las dataciones arqueológicas, que usan un reloj muy fiable, la radiactividad.

Si los núcleos de los átomos radiactivos se desintegran a una velocidad bastante constante y, si ya se conoce la proporción de una sustancia radiactiva que había en el origen, cuando se formó la célula, es por lo que se puede calcular la edad de ésta midiendo la cantidad de radiactividad que presenta en la actualidad.

Todo tiene un proceso y para calcular la edad de una célula hay que estudiar su ADN, ya que el resto de las moléculas celulares se están renovando constantemente, pero el ADN siempre permanece estable.

Sepamos que el ADN de una célula que se originó en el momento de su nacimiento y, cuando su célula progenitora lo replicó, y esta dura hasta su muerte.

Así es que el ADN es la salvaguarda de la vida celular, y el patrón a partir del cual pueden regenerarse el resto de moléculas celulares cuando se agotan, y por ello es la principal causa del temido envejecimiento celular que son los daños en el ADN.

Para saber como esta proporción ha ido descendiendo en la atmósfera de un modo constante, se ha podido calibrar midiendo el carbono 14 en cada anillo anual de los pinos de Suecia, la proporción de carbono radiactivo en el ADN es un indicador fiable de su edad.

Los resultados de aplicar los estudios a las células humanas han sido muy interesantes, que se muestran que nuestro cuerpo tiene una edad media de entre 7 y 10 años, a pesar de que nosotros tengamos varias décadas más.

La cosa esta en que la mayoría de las células se renuevan, pero los ritmos de renovación son muy dispares.

Es muy interesante saber que las células que menos viven son las que están sometidas a un mayor desgaste.

También que las células que recubren el interior del sistema digestivo, son las que están sometidas más al ataque constante de los ácidos y enzimas digestivas, estas viven una media de 5 días, aunque el resto de células del sistema digestivo viven más de 15 años en promedio.

Las células de la capa externa de la piel, que resisten las agresiones del medio exterior, duran unas dos semanas, ya que el polvo que respiramos está en buena medida formado por las escamas que se nos desprenden.